sexta-feira, 1 de junho de 2012

Cientistas buscam fórmula de se chegar aos 100 anos saudável



Mais uma interessante notícia da Editoria Saúde do jornal Folha de S. Paulo sobre longevidade saudável. Desta vez a novidade dá conta de que ‘grupos internacionais vêm estudando a longevidade de pessoas’, acima de 100 anos de idade. 

O assunto foi tema central do Congresso Brasileiro de Geriatria e Gerontologia, evento que se encerrou no último sábado (26/05), no Rio de Janeiro. No encontro, ‘cientistas afirmaram que a genética responde por até 30% da longevidade. O resto está associado a estilos de vida e fatores socioambientais, muitos dos quais passíveis de mudanças e adaptações. ’‘

A notícia prossegue, dando como exemplo para o estudo o caso da ‘francesa Jeanne Calment, que morreu aos 122 anos. A informação é a de que “ela andou de bicicleta até os cem anos, caminhou sozinha até os 115 e fumou até os 117, além de comer 1 kg de chocolate por semana e beber um copo de vinho por dia até sua morte, em 1997.’

Segundo ainda a matéria, ‘os pesquisadores entendem que a longevidade extrema, acima de 110 anos, não é para todos. Mas que é possível ser feliz aos cem anos, atribuindo à ‘extroversão, cognição e uma relação preservada com família e amigos como os fatores mais associados à felicidade nessa fase da vida. ’

A notícia da Folha informa também que a Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) desenvolve um projeto, que reúne 245 idosos acima de 80 anos, sem queixas específicas, e os prepara para a chegada ao centenário fazendo exames, adequando medicações e orientando sobre sono, memória, dieta e atividade física.’

Na verdade, a notícia só vem a ressaltar que a qualidade de vida é fator fundamental para uma longevidade saudável. E os métodos de prevenção, além da socialização e o bom convívio familiar, são os ingredientes para se chegar aos 100 anos ainda de bem coma vida e com o mundo. E é neste sentido que dedico todo o meu trabalho e esforço.

Por Cristiane Brasil, em publicação na Folha de São Paulo.

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