Boa parte dos acidentes com os idosos ocorre dentro da própria casa. Por isso, medidas simples podem evitar imprevistos e contribuir para a qualidade de vida de cada um deles. Veja como você e sua família podem colaborar com o bem estar dos familiares na terceira idade:
- a cama deve ter cabeceira que permita que a pessoa se recoste e altura para que o idoso firme os dois pés no chão ao sentar na beirada, contando o colchão.
- o abajur ou luminária deve ter fácil acionamento e estar posicionado junto à cama. Também é importante que o aparelho tenha controle de luminosidade, a transição entre o claro e os escuto não pode ser brusca. Além disso, botões difíceis de encontrar atrapalham quem precisa levantar no meio da noite.
- o criado mudo deve ser fixado a 10cm acima da altura da cama e ter pontas arredondadas.
- o trajeto deve ser desobstruído, sem tapetes, fios e outros obstáculos.
- deixe sempre uma luz acesa durante a noite para evitar acidentes no percurso até o banheiro, por exemplo.
- coloque pisos ou tapetes antiderrapantes nos banheiros.
- poltronas e sofás devem ter braços e profundidade que permita ao idoso apoiar os pés no chão.
- caso a residência possua escadas, os degraus devem ter todos o mesmo tamanho. Além disso, o corrimão deve ficar dos dois lados, começando um pouco antes da escada e terminando depois.
- os armários e a estantes devem ficar à altura da mão para evitar abaixar ou subir em escadas ou banquinhos para alcançar utensílios.
Dicas simples, mas que fazem bastante diferença no dia-a-dia! Que tal experimentar na sua casa?
Um abraço,
Cristiane Brasil
Fonte: Delas.IG
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