Mais de 10 milhões de brasileiros sofrem com o Diabetes,
segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes. A doença afeta o metabolismo da
glicose causada pela falta ou má absorção de insulina e diversos mitos envolvem
este mal. O paciente quando bem tratado consegue levar uma vida normal, com
determinadas restrições.
Para eliminar dúvidas, veja alguns mitos e as respostas para
as questões envolvendo o diabetes:
Todo diabético é
obeso.
O diabetes tipo 1 acomete jovens, geralmente nas primeiras
duas décadas de vida, e não tem relação com o peso. Também existem pacientes
com o tipo 2 da doença que são magros, cujo organismo possui resistência à
insulina por fatores genéticos ainda desconhecidos.
A aplicação de
insulina causa dependência química.
Não se trata de dependência química, mas de necessidade
vital. Sem insulina, muitos pacientes morreriam. Isso não significa que eles
sejam viciados na substância.
Produtos diet e light
estão liberados.
Nem sempre. No caso dos diet, é preciso checar se são mesmo
indicados para dietas com restrição de açúcar (existem produtos diet para
pessoas que não podem ingerir sódio ou proteínas, por exemplo) e se eles não
têm alto teor de carboidratos ou gordura saturada, que também devem ser evitados.
Os produtos light não são obrigatoriamente livres de açúcar ou de qualquer
outro nutriente. Eles podem ter apenas um teor reduzido. Por isso, qualquer
consumidor, e principalmente quem sofre de diabetes, deve sempre checar a
tabela nutricional presente na embalagem dos alimentos.
Comer muito doce provoca diabetes
O hábito de comer açúcar demais (além de gordura e
carboidratos), a hereditariedade e a falta de atividade física são fatores de
risco para diabetes do tipo 2. Não dá para apontar apenas os doces como
culpados.
A doença faz parte da
velhice
A ocorrência de diabetes tipo 2 aumenta com o decorrer da
idade, o que não significa que todo idoso será diabético. E hoje em dia
crianças e jovens têm desenvolvido a enfermidade cada vez mais cedo, pelo fato
de não exercitar o corpo e comer produtos com excesso de açúcar, carboidratos e
gordura.
Diabéticos não podem
beber álcool
O consumo de álcool é permitido, mas deve ser feito com
cuidado: de forma moderada e nunca de barriga vazia, para não provocar
hipoglicemia (queda na taxa de açúcar no sangue). Evite bebidas com açúcar.
Diabéticas não podem
engravidar
As diabéticas só precisam manter uma dieta equilibrada e
praticar exercícios físicos para não engordar demais e seguir com rigor as
orientações do médico sobre as formas de controle dos níveis de glicose no
sangue.
Um abraço,
Equipe Cristiane Brasil
Fonte: M de Mulher
